Cach giam beo than toc sau sinh, ban khong nen bo qua

Giam 15cm luong mo vong eo ngoan muc chi trong mot tuan la ki tich ma nu ca si da nau da giam mo sau sinh ma khong hut mo sau khi thuc hanh thien chuc lam me.

Tuy vay, Doan Trang cung tiet lau, du da giam duoc it nhieu can nang nhung vong eo banh mi tron tria cua co van con “tro tro” khong chiu giam bot, dieu nay khien co het suc kho so khi mac nhung bo vay om hoac cat xe goi cam. Do do, Doan Trang da dung phuong phap giam mo khong phau thuat bang cong nghe hut mo Cavi-Deluxe de giai quyet tinh trang mo thua cua vong eo.

“Chi voi mot lan dieu tri ma toi co cam giac mo thua o bung minh nhu duoc tan chay den 95%, Dong thoi nhung dau hieu bung so da thua va ca nhung vet ran da cung duoc cai thien den 80% ma khong co mot teo dau don nao ca. Chi khoang 1 tuan sau lan tri lieu truoc het, toi da lay lai vong eo thon gon, san min, dieu ma truoc khi tien hanh dieu tri toi chang bao gio dam mo toi”. Nu ca si to ra het suc ung y voi hieu qua cua hut mo khong phau thuat Cavi-Deluxe.

Voi vong eo thon gon va voc dang can doi, gon ghe, nu ca si Quat giay da lay lai niem vui va su nang dong, manh me de tan huong tron hanh phuc lam me va chinh phuc nhung thu thach phia truoc cua con duong nghe thuat.

Chi 5 thang sau khi sinh, Doan Trang chinh thuc lay lai voc dang thuon, gon ghe. Vong eo banh mi bien mat va nhung duong cong nho gon, nuot lai xuat hien tren chiec hong khieu vu dieu luyen, y het nhu thuo con son, con bay bong nhe nhang, thu thai, hap dan trong nhung vu dieu Latinh ruc lua. Dieu ki dieu gi da xay ra voi Doan Trang de co co duoc su lot xac khong tuong nay?

Chia se ve dong luc giam mo sau sinh, Doan Trang cho biet: “Doi voi toi, nhay dam cung quan trong nhu ca hat vay. Neu ca hat can chat giong va su kho luyen thi dancing can co ki nang va hinh the gon ghe. Neu qua tron tria, day dan thi buoc nhay cua toi se nang ne va cham chap, thieu su linh hoat va uyen chuyen can thiet. song song, toi cung y thuc duoc dan ba rat quan yeu ve voc dang, dep khong chi cho cai nghe cua minh, dep cho cong chung, dep cho chong kieu hanh ma con de tranh duoc nhung benh tat ve sau. Do do, toi da kien tam phai giam can, giam mo that nhanh “.



Nu ca si san se, bi quyet giup co giam can nhanh chong la nho viec van dong som sau khi sinh. binh thuong cac ba me sau khi sinh con thuong co thoi ki “nam o” kha lau, nhung Doan Trang cho rang viec nam mot cho khong chi khien mau huyet kem luu thong ma con tao dieu kien cho mo thua de tang tru hon. Do do, ngay khi co the dan khoe lai, nu ca si da bat dau “xuong giuong” va van dong bang nhung bai tap the chat nhe nhom, don gian.

Sau nay, khi suc khoe duoc binh phuc nhieu hon, cung voi viec dieu hoa che do an uong khoa hoc, huong den su thanh bach, Doan Trang cung tang dan cuong do va chung do cac bai tap the chat. Co da kheo leo# ket hop nhung dong tac khieu vu manh me giup than tieu hao nang luong voi nhung bai tap yoga nhe nhang giup than the mem mong, linh hoat tro lai. Su ket hop tiet giua su soi dong cua nhay va su tinh tam cua yoga da giup nu ca si dat duoc su can bang tuyet ve the chat va tinh than, giam bot ap luc, stress – mot trong nhung nguyen do de gay beo phi o ba me sau sinh.